男性预防斑秃的方法有什么

　　男性预防斑秃的方法有什么?斑秃疾病是一种危害性较大的皮肤疾病，很多男性因为承受的压力，以及多种因素的影响会容易患这种病。那么男性预防斑秃的方法有什么?

　　男性可以勤梳头，选一把好的梳子早晚进行梳头，还可边梳边按摩头皮，这能够增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时非常好用木梳或牛角梳，梳刷不要太过用力，防止会损伤发质。

　　头发的清洁很重要，灰尘、头屑要时常清洗。洗发也要适量，不要太过频繁，洗的时间不要太长。水温要合适，宜选用优质洗发液，脱脂性较强的洗发剂不要用。洗发时可边擦边搓边按摩，洗完后让头发自然风干较好。

　　饮食上要均衡营养，脱发跟精血不足、营养匮乏有关，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物，对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉和家禽这些都是不错的选择。

　　避免有过大的精神压力，如果长期精神紧张，压力很大是会导致脱发产生的。平时生活要有规律性，睡眠要充足，要保持愉快的心情，对于预防斑秃很管用。

　　天津津门中医院医生提醒患者:斑秃经常会反复发作，且无规律性，对于患者的影响亦很大。如果您有什么斑秃问题的困扰，可以在线咨询。