对于痱子，关键是预防，应注意皮肤卫生，衣着宽大，质地柔软、舒适，出汗后勤换衣服，注意通风，特别强调的是在天气炎热时要勤用温水洗澡，尤其是婴幼儿要及时为他们擦汗、翻身。另外，要注意饮食，多吃蔬菜，多喝开水及菜汤，以保持大小便畅通。容易长痱子的孩子或成人，平时吃一点维生素会对身体有好处。只要采取了的预防措施，痱子就不易缠身。
平时注意皮肤清洁勤洗澡，保持皮肤干燥，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。
1.室内要通风尽量降低室温，保持凉爽及干燥，湿热的空气对痱子的消退不利
2.勤洗澡洗澡时要用温水，禁用热水烫洗，凉水也不好禁用带刺激性的碱性肥皂。洗后要立即擦干。
3.涂痱子粉或爽身粉这类粉剂多含滑石粉及氧化锌，主要作用是吸汗、干燥清凉等。
4.得了痱子以后不要涂油膏其使用后皮肤浸软，妨碍汗液蒸发。
5.勤更内衣穿着宽松单薄布料衣服，这样就可以避免痱子的发生。
