皮肤过敏是一种很常见的皮肤疾病，临床上以红肿、瘙痒、刺痛为主要症状，严重影响患者的日常生活。临床上很多患者对皮肤过敏深恶痛绝，只有积极做好日常生活中的预防措施，才能尽量降低皮肤过敏的危害。那么，皮肤过敏该怎么预防呢?
天津津门医院医生为您介绍皮肤过敏的预防：
1、注意饮食均衡，少吃甜食、油腻、辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的食物，多喝水，多吃富含维生素的食物，多喝水，增强机体免疫力，少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，注意节制饮食，避免暴饮暴食。提高皮肤对外界的抵抗力。
2、养成良好生活习惯，促进体内血液循环，改善过敏体质，充足睡眠，避免滥用化妆品：做好防晒工作。注意劳逸结合，适当进行锻炼。适当进行锻炼：增强皮肤对外界的抵抗力。
3、多人对化妆品不太了解，常常使用一些劣质、去脂强的清洁用品保持良好心态，学会自我调节紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，保持内分泌系统正常运行，严重损害皮脂膜，大大降低了皮肤对外界的抵抗力。
4、注意皮肤护理，尽量避免使用劣质、去脂力强的化妆品，尽量不要用手触摸、搔抓患处，以免破坏皮脂膜，降低皮肤对外界的抵抗力，以免引发感染，进一步加重病情，诱发皮肤过敏。
