很多人认为长痘是青春期必然，长痘后不但不采取方法积极治疗，还时不时用手抓挠痘痘，导致青春痘愈加严重。不少战痘达人都明白要“科学饮食”，但原来也有不少认识误区。治疗痘痘如何饮食呢？来看看天津津门中医院医生的讲解。
天津津门中医院医生说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。 因此要注意一下防止避免进入治疗误区。
吃香喝辣，当然容易长痘痘；但原来“不吃不喝”或“营养过剩”，也会让痘痘更“肆虐”。治疗痘痘如何饮食呢？
一些长粉刺的朋友选择排毒祛痘，但是没有合理科学的排毒祛痘方法，适得其反，天津皮肤病医院医生称要想从此远离粉刺困扰，科学饮食搭配非常的重要！少吃辛辣、油腻的食品，多吃一些清淡、益菌的产品，久而久之你会惊奇的发现他们给你带来的了，多数痘痘一族正处于青春发育期，是长身体的重要阶段，过于忌口不仅会影响生长发育，还易形成逆反心理。对此医生表示美食和美丽并非鱼和熊掌不可兼得，关键是如何“科学”执行。
对于“科学饮食”本身不少爱美者存在认识误区，“比如有些人认为要忌口，于是严重偏食。殊不知营养缺乏，加上紧张和压力，反而会加重痤疮。”
维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能修复，被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
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