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皮肤瘙痒在日常生活中要注意什么

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  天气变凉、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者增多,日常生活中多注意一些细节,就可以防治皮肤瘙痒症的,那么皮肤瘙痒在日常生活中要注意什么呢

  皮肤瘙痒在日常生活中要注意什么呢?皮肤瘙痒在日常生活中要注意皮肤不能过于干燥,平时更要注意多喝水。以补充秋季身体流失的水,增加皮肤的水供给。此外,还要多吃豆浆等水丰富的食物。

  皮肤瘙痒在日常生活中要注意什么呢?皮肤瘙痒在日常生活中要注意多吃新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。还要多吃豆类和杂粮等食物,如麦麸、豌豆、糙米、黄豆,以及酵母、香菇等。还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,因为人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚,易产生瘙痒感。

 

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