日常生活中我们经常会发现掉发现象，一般情况下，由人体正常新陈代谢造成的脱发我们称之为生理性脱发，这是一种正常的脱发类型。反之，如果因为其他因素造成头发产生一定病性脱发，我们称之为病理性脱发。那么，发生脱发应该怎样保护头发？
烫发吹风要慎重：我们洗完头，每个人基本都会使用电风吹，但是绝大部分的人都不知道吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤我们的头皮，因此我们要避免总吹风。爱美的人士基本隔一段时间都会去烫发，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入量减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
空调要适宜。不管在冬天还是夏天，我们都会使用到一种电器，那就是空调，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
上面就是天津津门中医院皮肤科医生为大家讲解的，发生脱发应该怎样保护头发，相信大家一定有所了解了，同时，希望患者在掉发严重的时候及时就医，这样才能患者的身体健康。
