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脂溢性脱发吃什么

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  脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒。逐渐自头顶部开始渐蔓延及额部。头皮油腻而亮红。根本原因是雄性激素分泌旺盛,使得皮脂腺体增生,包住了发根,给毛发正常生长形成障碍。现在脱发的人很多,脱发的种类也很多,其中脂溢性脱发(简称脂秃),又称雄激素性秃发、弥散型秃发、男性型秃发、常见型秃发、遗传性秃发等。它是在皮脂溢出的基础上引起的一种秃发,


  脂溢性脱发吃什么呢?天津津门中医院医生介绍:


  1.脂秃患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常和结构的完善,促进生长发育起重要作用。


  2.此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。


  3.富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等都是一些的食物。此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。


  天津津门中医院脂溢性脱发的治疗除了注重饮食,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠,治疗慢性消耗性疾病,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用。

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